Total de visualizações de página

sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Artigo do jornal - O Estado de São Paulo
 
O
cérebro não pode parar

     
        O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos
movimentos.
 Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem
nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você
começará a perder a noção do tempo.
 Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo
as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos
cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.
 Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do
movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de
eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.
 Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que
considerar:
 Nosso cérebro é extremamente otimizado.
 Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.
 Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.
 Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que
processar conscientemente tal quantidade.
 Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não
aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma
experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para
compreender o que está acontecendo.
 É quando você se sente mais vivo.
 Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente
colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as
experiências duplicadas.
 Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque
parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os
Natais chegam cada vez mais rapidamente.
 Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito
complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.
 Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos,
lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.
 Como acontece?
 Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você
não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O
cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas
experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a
experiência).
 Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a
mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa
são apagados de sua noçãode passagem do tempo.
 Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga
a experiência repetida.
 Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas
ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão,
reclamações, -.... enfim... as experiências novas (aquelas que
fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia
pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.
 Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos
de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.
 Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...
 ROTINA
 A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a
maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu
diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os
anos.
 Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M(Mude
e Marque).
 Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa
ou registros com fotos.
        Aprenda uma nova língua, ou um novo instrumento
 Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire
férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e
frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.
 Tenha filhos ou animais de estimação (eles destroem a rotina)
 Sempre faça festas de aniversário e para você (marcando o evento
e diferenciando o dia).
 Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de
momentos usuais.
 Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo,
bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma,
visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a
cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes
no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro
novo.
 Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça
diferente.
 Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.
 Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque
experiências diferentes.
 Seja Diferente!
 Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado,
vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países,
veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos
esquisitos.... em outras palavras... V-I-V-A. !!!
 Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai
parecer mais longo.
 E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a
viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo,
muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos
livros da vida que existem por aí.
 Cerque-se de amigos.
 Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes e que
gostam de comidas diferentes.
 Enfim, acho que você já entendeu o recado,não é?
 Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com
qualidade, emoção, rituais e vida.
 ESCREVA em TAmaNhos _diFeRenTes_e em CorES
 _DI__F__E__REN__TES_!
 CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE,
REINVENTE...
 V I V A !!!
        __

Nenhum comentário:

Postar um comentário